Русская построечка » Полезные статьи » Чем отличается баня от сауны? Попробуем разобраться

Чем отличается баня от сауны?

Довольно часто баню и сауну считают синонимами или попросту одним и тем же. На самом деле это далеко не так, хотя, в принципе, цель посещения того и того практически одинаковая. Однако если говорить о классической русской бане и о традиционной финской сауне — то насобирать можно с добрый десяток отличий между ними, и некоторые из них весьма принципиальные. С ними и познакомимся.

Сауна

Принципиальные отличия бани и сауны

Для начала выделим ряд критериев, по которым русская баня отличается от финской сауны. Это позволит систематизировать информацию и получить максимально полноценное представление о теме.

Критерии будут такими:

  1. Конструктивные особенности.
  2. Температурный режим.
  3. Параметры влажности.
  4. Особенности пара.
  5. Вентиляция парной.
  6. Конструкция печи.
  7. Применение веников.
  8. Процедуры.
  9. Польза для здоровья.
  10. Противопоказания.

Как и было обещано, различий будет не менее десятка, поскольку по всем представленным в перечне критериям баня от сауны отличается если не кардинально, то в принципе.

Конструктивные особенности

Сразу же можно начать с того, что сауну при желании можно строить более компактной, чем баню на такое же количество посетителей. Отсюда первый вывод — если у вас ограниченный участок или бюджет, то лучше отдать предпочтение сауне.

Парная есть что у бани, что у сауны. Но для получения стального пара и требуемой влажности это помещение у бани не может быть маленьким. Сауне большая парная не нужна, что доказывают имеющиеся на рынке кабинки, которые легко уместить в городской квартире.

Также в русской бане по традиции есть помывочная. В сауне такого помещения обычно не делают, ограничиваясь душем. Все остальные помещения — для отдыха, переодеваний, обливаний и так далее — принципиально не отличаются.

Температурный режим и влажность

В сауне в прямом смысле слова жарко. Температура воздуха поддерживается на уровне 130-140°C. Если будет меньше, то эффекта от посещения парной не будет никакого. Организм просто будет ощущать тепло, но цель подобных процедур отнюдь не в этом. А вот выдерживать столь высокие температуры представляется возможным за счет низкой влажности в парной сауны. Она здесь минимальна — 7-10%.

В русской бане температура сравнительно невысокая — в районе 70-90°C. Но при условиях, когда влажность поддерживается максимальная (от 70%), даже такая скромная по меркам сауны температура позволяет добиться требуемого эффекта в бане.

Особенности пара

В соответствии с описанными выше температурными условиями и влажностью пар в бане и в сауне разный. В сауне он легкий, сухой. Камни водой для его генерации никто не обливает, так как это небезопасно при столь высокой температуре воздуха.

В бане же пар насыщенный, тяжелый. Можно даже сказать, что он должен быть видимым, а не только ощущаемым. Получается он несколькими способами — по классике льется вода на раскаленные камни печи, либо с помощью современных печей с генераторами пара.

Вентиляция парной

В финской сауне вентиляция очень важна, так как для создания комфортных условий при длительных и многократных процедурах воздух в парной надо обновлять с завидной регулярностью. В русской бане вентиляция тоже делается, но ее производительность не является первостепенным фактором.

Конструкция печи

Считается, что в саунах камни на печи должны быть открытыми, а в русской бане — закрытыми. Этого правила придерживаются редко, хотя с точки зрения удобства и практичности такие различия, все же, стоит брать во внимание при покупке печи.

Применение веников

Русская баня немыслима без веников. Это отчасти и дань традиции. Но пользы от этого аксессуара, все же, немало. Во-первых, это массаж. Во-вторых, эффект от посещения парной усиливается в разы. В-третьих, эта традиция гарантированно поднимает настроение, без которого баню посещать бессмысленно.

В сауне веник противопоказан. Высокая температура и низкая влажность быстро делает из полезного и веселого аксессуара опасный инструмент пыток. Гарантированы ожоги, болевые ощущения и другие неприятности.

Процедуры

Процесс парения в сауне состоит из нескольких коротких подходов по 3-5 минут в зависимости от подготовленности парящихся и состояния их здоровья. Дольше засиживаться при высокой температуре и низкой влажности — вредно.

В русской же бане процедуры не терпят спешки. Подходы могут длиться от нескольких минут до получасовых марафонов, а между ними делаются небольшие перерывы на обливания, отдых и прочие мероприятия.

Польза для здоровья и противопоказания

В завершение рассмотрим аспекты, касающиеся состояния здоровья и целесообразности посещения бани или сауны для тех или иных людей. Считается, что сауна полезна для тех, у кого есть проблемы с сердцем, почками, низким давлением. Не стоит посещать сауну диабетикам, людям с нервными расстройствами, а также болеющими астматическими заболеваниями.

От банных процедур много пользы как раз для тех, у кого есть проблемы с органами дыхательной системы. Также качественная пропарка улучшает обмен веществ, повышает аппетит, открывает поры и выводит шлаки из организма. Особых противопоказаний для посещения бани нет, если все делать в меру.

Сборка бруса в чашу или в теплый угол - что лучше?

21 / 11 / 2019

Сборка бруса в чашу или в теплый угол?

Современная технология строительства жилых домов из профилированного бруса включает в себя два основных способа рубки угловых соединений. Первый из них — это сборка в чашу — считается классическим, так как использовался плотниками во все времена. Второй способ ...

Читать далее...

Устройство пола в каркасном доме на винтовых сваях

21 / 11 / 2019

Устройство пола в каркасном доме на винтовых сваях

Обустройство полов в каркасном доме на сваях является одним из самых важных этапов данной технологии строительства. Если так называемый “пирог” пола выполнить неправильно, то в помещениях будет сыро, некомфортно, холодно. Пострадать могут не только жильцы, но и ...

Читать далее...

Как подобрать размеры каркасного дома?

21 / 11 / 2019

Как подобрать размеры каркасного дома?

С выбором оптимальных размеров каркасного дома не возникает никаких трудностей, если грамотно подойти к решению этого вопроса. Причем критериев в данном случае не так уж и много. Зато по результату вы получаете сразу несколько преимуществ, с которых мы и предлагаем ...

Читать далее...

Чашку кофе?
Приглашаем посетить наш выставочный дом в СПБ!

Выставка «EXPODOM Kudrovo», на территории ТРЦ «Мега Дыбенко», выставочный дом № 2

Ждем Вас с ПН по ВС с 10:00 до 19:00

Есть вопрос?

Наш менеджер свяжется с вами
в течение 15 минут

Отправить сообщение

Контакты

8 (800) 500-86-53

бесплатно по всей России

Регионы: +7(921) 907-27-37

info@postroeczka.ru

Обсудить ВКонтакте

Рассчитаем цену вашего проекта!

Наш менеджер свяжется с вами
в течение 15 минут

Отправить заявку

Перезвоните мне!

Наш менеджер свяжется с вами
в течение 15 минут

Отправить заявку

Оставьте комментарий!

На почту придет оповещение
о публикации

Оставить комментарий

Сомневаетесь в выборе?

Для нас важен каждый клиент!

Оставьте свой номер телефона -
и мы сделаем предложение, от которого Вы не сможете отказаться!

Наш менеджер свяжется с вами
в течение 15 минут!

Попробуйте удивить меня!
Получить лучшую цену
Нашли дешевле?